Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Yoga 30 minuter om dagen gör stor skillnad för din hälsa och ditt välmående. Gör en paus vid skrivbordet, börja eller avsluta dagen med ett MediYogapass. Du behöver inga träningskläder bara nyfikenhet och vilja till förändring. Mediyogan är mjuk och meditativ med andnings-, och kroppsövningar samt meditation.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning. Varje klass har ett nytt tema.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Under kursen går vi i långsamt tempo igenom grunderna i pranayama (andning) och asanas (fysiska övningar)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. I yin & yangyoga ökar du både din smidighet och bygger styrka i dina muskler samtidigt som du stillar sinnet och får en djup avslappning.