Schema 2018

Onsdagar    17.30 - 18.30    Slow Flow yoga
Tordagar     17.30 - 18.45     Vinyasayoga
Fredagar     08.30 - 09.30   Slow Flow
Lördagar     09.15 - 10.30    Vinyasayoga

PRISER KLIPPKORT

5 gånger:       700:-
10 gånger:   1 300:-
15 gånger:   1 650:-
1 gång:           180:-

Bokning

Till Onlinebokning

Vid frågor:
Email: lena@wellnesshouseyoga.se
Tel. 0709414248

Välkommen senast 10 minuter innan klassen börjar för att hinna slappna av och varva ner i lugn och ro på yogamattan.  Vi praktiserar yoga i mjuka kläder och barfota, yogamatta får du låna.
Receptionen öppnar 15 minuter innan klassen börjar.

DSC01895 kopia.jpg

Beskrivning

Slow Flow Yoga

Klassen passar utmärkt när du vill ge dig själv en lugnare fysisk klass. Du får en skön blandning av enkla andningsövningar och stärkande och stretchande positioner, fri från prestation.

Fördelar med Slow Flow yoga

    •    Starkare och mer flexibel kropp

    •    Mindre spänningar

    •    Mental klarhet och ökad fokus

    •    Kraft och inspiration

    •    Bättre sömn

    •    Bättre koncentration

    •    Bättre balans

Vinyasayoga

Vinyasayoga är en dynamisk och fritt flödande yogaform där ingen klass är den andra lik. Vinyasa betyder ”andningssynkroniserad rörelse”. I vinyasayoga samordnas andning och rörelser i ett dynamisk flöde mellan olika positioner.

Fördelar med Vinyasayoga

    •    Kroppen blir starkare och mer flexibel

    •    Höjer pulsen och ger ett bra träningspass

    •    Ökar ditt mentala fokus

    •    Rensar kroppen på gifter och slaggprodukter

    •    Ökar blodcirkulation

 

 

 

Hitta hit

Wellnesshouse
Barsebäcksvägen 19
Löddeköpinge