Känner du att kroppen inte riktigt är i den form och balans som du vill att den ska vara men att det är tufft att komma igång. Börja smått med små förändringar, Rom byggdes inte på en dag. Med att tillföra några yogaövningar dagligen känner du relativt snabbt att kroppen börjar samarbeta igen. När du väl kommit så långt kommer du att märka att även ditt sinne förändras, kommer i balans, du får mer energi och lust till både små och stora saker i livet.

 Med min nya online kurs Yoga för Dig vill jag inspirera till att långsamt bygga upp kropp och sinne genom 30-minuters klasser som praktiseras ofta och kontinuerligt.

Datum:1/2 - 28/3 2024

Tid: 30 min

Pris: 490:- / 8 veckor, 8 klasser, Swish 1233108933 (DB Holding AB)

Yogalärare: Lena Sjöberg

YOGA ONLINE innebär att du anmäler dig till en digitalkurs under åtta veckor med åtta kurstillfällen. Du får ett e-mail första kursdagen med åtta länkar, en länk för varje kurstillfälle. Du utövar varje klass under en vecka hemma på din yogamatta när du vill och hur mycket du vill innan du går vidare till nästa klass.

Anmälan är bindande och platsen bekräftad när kursen är betald.
Frågor och funderingar:
Lena Sjöberg
lena@wellnesshouseyoga.se
0705 414248