Med hjälp av ditt andetag kan du påverka hur du mår
Mediyoga är en mjuk, meditativ yogaform med andnings-, och kroppsövningar samt meditation. Mediyoga utövas sittande på yogamatta eller stol och kan utövas av alla oberoende av rörelseförmåga. Mediyoga hjälper dig till en större medvetenhet, stabilitet, lugn och harmoni och genererar positiv energi samt balans i vardagen.
Tisdagar 21/11 - 12/12 2023
Tid: 18.00 - 19.00
Plats: Kungshaga Gård, Kämpingevägen 54-9 Höllviken
Pris: 200:-/gång, 1 350:-/ 8 ggr Swish 1233108933
Yogalärare: Lena Sjöberg tel 0705414248, e-mail: lena@wellnesshouseyoga.se