Back to All Events

Julyoga - Ny kraft och energi


  • WellnessHouse Yoga 19 Barsebäcksvägen Löddeköpinge, Skåne län, 246 30 Sweden (map)

Vi behöver både yin & yang för att skapa balans i kropp & sinne. Utmana dig själv efter Julen med både yin- och yangyoga och förbered kropp och sinne inför det nya året.

I yangyogan fokuserar vi på styrka, uthållighet, smidighet och balans i sittande, stående och liggande positioner. Vi utövar en dynamisk yoga i takt till andetaget.

Yinyogans fokus är fascia, en bindvävshinna vars främsta uppgift är att hålla muskler och muskelgrupper på plats under muskelkontraktion. Stelhet och osmidighet sitter främst i fascian och ju äldre vi blir, desto stelare och torrare blir den. Med yinyoga blir kroppen smidigare, du får en skön stretch och en stunds avkoppling.

Datum: 27 - 29/12

Torsdag kl. 09.00 - 10.30 Yangyoga

Fredag kl. 09.00 - 10.30 Yinyoga

Lördag kl. 09.00 - 10.30 Yangyoga

Yogalärare: Lena Sjöberg

Pris: 750:-/ 3 dagar, 250:-/ 1 dag

Frågor och funderingar:
Lena Sjöberg
lena@wellnesshouseyoga.se
0705 414248