Back to All Events

Yin & Yangyoga

  • WellnessHouse Yoga 19 Barsebäcksvägen Löddeköpinge, Skåne län, 246 30 Sweden (map)

Söndagsyoga med Heléne - 2 timmars medveten närvaro på yogamattan

Vi startar med en mer dynamisk del, Yang med asanas hämtade från Ashtangayogan. Övningarna i rörelse och i flöde med andetaget bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet.

Vi tonar ut i stillhet med Yinyoga, här håller vi positionerna längre för att skapa större elasticitet i kroppens bindväv och öka cirkulationen i musklerna. Vi skapar förutsättningar för att lättare släppa på spänningar och mental stress.

Datum: Söndag 18/3

Tid: kl 09.00-11.00

Pris: 250:-

Boka yogaklass

Earlier Event: January 28
Chakra Balance with YinYoga
Later Event: February 28
Slow Flow & Restorativekurs