Back to All Events

Yogainspirationsdag lördag 9 september

  • WellnessHouse Yoga 19 Barsebäcksvägen Löddeköpinge, Skåne län, 246 30 Sweden (map)

WellnessHouse Yoga bjuder på en ”kavalkad” av olika yogaklasser

08.30 - 9.30 YinYoga

Yinyoga -  positionerna hålls längre, 3-7 min för att skapa större elasticitet i kroppens bindväv och öka cirkulationen i musklerna, vilket skapar förutsättningar för att lättare släppa på spänningar och mental stress. Yogalärare Heléne Blomkvist

10.00 - 11.00 Hatha vinyasa

Hatha vinayasa - positioner länkas samman i ett dynamiskt flöde, andning och rörelse synkroniseras, klassen körs till musik med en upplyftande och energivande verkan. Yogalärare Heléne Blomkvist!

11.30 -12.30 MediYoga

Mediyoga - mjuk, meditativ yogaform med andnings-, och kroppsövningar samt meditation. MediYoga hjälper dig till en större medvetenhet, stabilitet, lugn och harmoni.  Yogalärare Lena Sjöberg

13.00-14.30 Restorative

Restorative - djup återhämtning & vila. Restorative påminner lite om Yin men positionerna är mjukare och vi jobbar med flödena i kroppen i stället för bindväven och håller positionerna än längre 15-20 min. Yogalärare Heléne Blomkvist

Välkommen att boka din plats online på www.wellnesshouseyoga.se "Boka Yoga"

Earlier Event: September 7
Early Bird - inspirationsklass
Later Event: October 11
Temaklass Yinyoga - "Let it go"