Back to All Events

New Beginning


  • WellnessHouse Yoga 19 Barsebäcksvägen Löddeköpinge, Skåne län, 246 30 Sweden (map)

För dig som är nybörjare, ta chansen att under tre dagar få grunderna i yoga. New Beginning passar även dig som har utövat yoga ett litet tag men känner att du vill repetera och bygga en stadig och stabil grund för att sedan kunna utveckla din yoga vidare.

Vi kommer att jobba med andningen (pranayama), fysiska kroppspositioner (asanas) och hitta djupavslappning i (savasana) samt meditation.

Dagarna kommer att ge dig en kroppslig och mental upplevelse av yogans positiva effekter.

Body, Mind & Spirit

Dag 1 Grounding / pranayama
Dag 2 Sun Salutation / core
Dag 3 Flow / meditation

Datum: 5 - 7 januari
Tid: 09.00 - 11.00
Pris: 600:- / 3 pass,

Bokning: lena@wellnesshouseyoga.se tel. 0709 414248

Pris: 200:- / 1 pass

Bokning drop in: online

Lärare: Helene Blomkvist - Yoga for life

 

Earlier Event: January 3
Nyårsyogakväll
Later Event: January 8
Yin & Yangyoga