Senioryogakurs
Aug
21
to Oct 16

Senioryogakurs

Klassen passar utmärkt när du vill ge dig själv en lugn fysisk klass. Du får en skön blandning av enkla andningsövningar och stärkande och stretchande positioner i både liggande sittande och stående ställning, fri från prestation.


View Event →
Familjeyoga
Aug
26
3:00 PM15:00

Familjeyoga

Yoga timmen bjuder på andningsövningar som ger oss lugn och ro och yogapositioner som utmanar oss fysiskt. Vi provar också olika roliga yogaövningar förälder och barn tillsammans och avslutar med en skön vila till lugn musik.


View Event →

Yin & Yangyoga
May
1
9:00 AM09:00

Yin & Yangyoga

Yoga in våren med Heléne, ”Strength Power

Vi startar med en mer dynamisk del Yang, med asanas hämtade från Ashtangayogan. Tonar ut i stillhet med Yin-yoga, här håller vi positionerna längre för att skapa större elasticitet i kroppens bindväv och öka cirkulationen i musklerna.

View Event →
Yin & Acuball Therapy Workshop Empower yourself to heal
Apr
22
9:00 AM09:00

Yin & Acuball Therapy Workshop Empower yourself to heal

Yin & Acuball en terapeutisk klass där vi på ett effektivt sätt behandlar musklerna på hela kroppen med en varm boll. Värmen i Acuball öppnar upp blodkärlen och stimulerar blodcirkulationen samtidigt som de speciella akupressurknopparna hjälper dig att komma åt musklerna på djupet och lösa spänningar.

View Event →
Yinyogakurs
Mar
6
to Apr 24

Yinyogakurs

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Yinyogakurs
Mar
5
to May 7

Yinyogakurs

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Yin & Yangyoga
Jan
31
3:30 PM15:30

Yin & Yangyoga

Söndagsyoga med Heléne - 2 timmars medveten närvaro på yogamattan

Vi startar med en mer dynamisk del, Yang med asanas hämtade från Ashtangayogan. Övningarna i rörelse och i flöde med andetaget bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet.

View Event →
Helgkurs i ChakraYoga, Yin & Yang
Jan
26
to Jan 28

Helgkurs i ChakraYoga, Yin & Yang

Helgen då vi fördjupar oss i kroppens energisytem, Chakrasystemet.  V bjuder in till en resa genom sju av våra Chakras, energicentrum placerade längs med ryggraden. Genom att öka flödet av prana - livsenergi och släppa spänningar skapar vi ett ökat välbefinnande och ett liv mer i balans.

View Event →
Yinyoga
Jan
11
to Mar 1

Yinyoga

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Yinyoga
Jan
8
to Feb 26

Yinyoga

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →