Yinyogakurs
Oct
26
to Dec 14

Yinyogakurs

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter, benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Yinyogakurs
Oct
30
to Dec 18

Yinyogakurs

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

View Event →
Yinyoga
Jan
8
to Feb 26

Yinyoga

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Yinyoga
Jan
11
to Mar 1

Yinyoga

Yinyoga ökar flexibiliteten i våra stela höfter och benmuskler och gör ryggraden böjligare. Alla yinyogaställningar är sittande eller liggande och vi stannar i positionen under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i musklerna och vilar i nuet.

View Event →
Helgkurs i ChakraYoga, Yin & Yang
Jan
26
to Jan 28

Helgkurs i ChakraYoga, Yin & Yang

Helgen då vi fördjupar oss i kroppens energisytem, Chakrasystemet.  V bjuder in till en resa genom sju av våra Chakras, energicentrum placerade längs med ryggraden. Genom att öka flödet av prana - livsenergi och släppa spänningar skapar vi ett ökat välbefinnande och ett liv mer i balans.

View Event →

Barnyoga
Sep
3
to Oct 22

Barnyoga

Barnyoga är ett tillfälle för barnet att uppleva lugn och inre harmoni. Yogaövningar aktiverar barnens sinnen, känslor och utvecklar barnets kroppsmedvetenhet, muskelstyrka, smidighet, balans och koncentration

View Event →
Yinyoga
Aug
17
to Oct 5

Yinyoga

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

View Event →
Yinyogakurs
Aug
14
to Oct 2

Yinyogakurs

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

View Event →
Sommarens yogautmaning
Jun
17
to Jun 20

Sommarens yogautmaning

Börja sommaren med fyra härliga yogadagar! 

Vi utövar en skön Vinyasa som du kan ha med dig hela sommaren. Kanske blir det din morgonrutin under semesterns härligt lata dagar.

Vi fokuserar på andningen i Pranayama, styrka och uthållighet i asanas från Ashtangayogan och avslutar med stretchande lugna Yinövningar.

View Event →
Yin & Yangyoga
Apr
23
9:00 AM09:00

Yin & Yangyoga

Söndagsyoga med Heléne - två timmars medveten närvaro på yogamattan!!

Vi startar med dynamisk Yangyoga med asanas hämtade från Ashtangayogan. Övningarna i rörelse och i flöde med andetaget bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet. Vi tonar ut i stillhet med Yinyoga där vi håller positionerna längre för att skapa större elasticitet i kroppens bindväv och öka cirkulationen i musklerna. Vi skapa förutsättningar för att lättare släppa på spänningar och mental stress.

View Event →
Påskyoga - Yinyoga
Apr
14
to Apr 17

Påskyoga - Yinyoga

Vila dig i form med Yinyoga.

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

View Event →
Yoga & Ayurveda workshop
Mar
19
9:00 AM09:00

Yoga & Ayurveda workshop

Dags att boosta inför våren…

Yoga är det praktiska utförandet och Ayurveda är en vägledning med djup kunskap kring hur allt påverkar oss och hur vi kan leva för att skapa bästa förutsättningarna för att leva ett hälsosamt och välmående liv.

View Event →
Yinyogakurs
Mar
13
to May 15

Yinyogakurs

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

View Event →
Senioryoga
Jan
17
to Mar 7

Senioryoga

Låt inte din fysiska ålder eller besvär vara ett hinder för att utöva yoga. Kursen vänder sig till dig som är 60+ och har en önskan att kunna påverka din hälsa och ditt välbefinnande.

View Event →