Back to All Events

Yoga & Ayurveda på Örenäs Slottt 18 - 19 november


  • Örenäs Slott Sweden (map)

Fullbokat - nytt retreat 3 - 4 februari 2018

The Power of the Elements, helgen då vi låter de fem element guida oss i vår Yoga!  

Vi inspireras av läran om de fem elementen som enligt Ayurveda är dessa livsenergier som världsalltet består av. Allt i vårt universum är uppbyggt av de fem elementen i olika proportioner. Varje element har sina unika karaktärsdrag. Genom att lära känna elementen och förstå hur vår kropp och vårt sinne påverkas av dem, kan vi skapa bättre balans och harmoni i vår yoga och inom oss själva. 

Vi följer naturens principer, stundens vingslag, hjärtats rytm och utforskar de fem elementen genom yogarörelser Asana, andningsövningar /Pranayama och meditation. !

De fem elementen

‣ Jord: stabilitet ‣ Vatten: flöde ‣ Eld: kraft & energ! ‣ Luft: andning, prana -”livsenergi” ‣ Rymd: utrymme -”Space”

När: 18 - 19 november

Plats: Örenäs Slott / Glumslöv!

Tid: Lördag kl 09.00 - Söndag kl 16.00

Pris: 2500:- p.p / del i dubbelrum, mat och yoga. Enkelrum +525:-

Yogalärare: Heléne Blomkvist WellnessHOUSE Yoga

Bokning: helene.blomkvist@gmail.com

Program

Lördag:

Kl 09.00 Välkomstsmoothie

Yogaworkshop 3 timmar, The Power of the Elements

Lunch 

Promenad längs med havet 

”Egentid”, tid att bara vara!!

Eftermiddagsfika 

Yoga, Yin & Yang 90 min

Middag

Meditation 

Söndag:

Yoga, Hatha Vinyasa 90 min  

Frukost

Promenad

Kreativitet & skapande, Mandala* 

Lunch

Yoga, Slow Flow & Restorative 90 min

Kl 16.00 Hemfärd 

Boende:

Vi bor på vackra Örenäs Slott som ligger på Glumslövsbackar med utsikt över havet och nedanför ligger den pittoreska lilla byn Ålabodarna. Slottets omgivningar bjuder in till härliga promenader i en fantastisk natur. 

Del i dubbelrum - vi pusslar i hop er två och två i möjligaste mån men vi kan inte garantera en rumskamrat, det tillkommer då enkelrumstillägg.

*Mandala - ordet Mandala betyder cirkel på sanskrit.

Mandalaformen är en cirkel med ett centrum, en universell form som symboliserar helhet. Att lägga en mandala är en form av meditation.

IMG_2362.JPG