MediYoga - medicinsk yoga kräver intention och och en strävan till att vilja förändras för att fungera. Yoga består i grunden av övningar och tekniker som repeteras om och om igen samt mental träning i att släppa taget om gamla vanor och mönster. Yoga bör förmedlas av en kunnig lärare för att du ska kunna nå de djupare nivåerna av medvetenhet inom sig.

En enskild session är ett coachande samtal där coachen utifrån ett holistiskt perspektiv ställer frågor för att komma till kärnan och där arbeta med att skapa medvetenhet och insikt på ett djupare plan som skapar förutsättningar för förändring
I slutet av sessionen får du lära dig yogaövningar och tekniker för att självständigt kunna träna hemma och använda yogan som ett självläkningsverktyg.   
För att lättare kunna träna på egen hand får du med dig en CD.

Längd på enskild session:
2 timmar

Längd på uppföljande besök
(vid behov):
1 timme

Plats:

Löddeköpinge - WellnessHouse Yoga, Barsebäcksvägen 19, Löddeköpinge

Malmö  - LSY, Högerudsatan 38, Limhamn

Kostnad för första besöket:
1200:- inklusive CD med yogaövningar.  FAR - fysisk aktivitet på recept 1000:-

Uppföljning:
600:-  FAR 500:-

Bokning: lena@lsy.se     tel. 0709414248