Back to All Events

Yin & restorative yogakurs


  • WellnesHouse Yoga 19 Barsebäcksvägen Löddeköpinge, Skåne län, 246 30 Sweden (map)

Yinyoga är en långsam, enkel, avkopplande men samtidigt energigivande yogastil som alla, oavsett tidigare erfarenhet kan utföra. 

YinYoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Yinyogans fokus är fascia, en bindvävshinna vars främsta uppgift är att hålla muskler och muskelgrupper på plats under muskelkontraktion. Stelhet och osmidighet sitter främst i fascian och ju äldre vi blir, desto stelare och torrare blir den. Med yinyoga blir kroppen smidigare, du får en skön stretch och en stunds återhämtning genom mindfulness.

Restorative Yoga är en specifik form av yoga med avsikten att genom utvalda tekniker samt mjuka och avslappnande positioner ge kropp och sinne maximal avlastning.

Datum: onsdagar 28/8 - 16/10

Tid: 19.00 - 20.15

Pris: 1 450:-/8 ggr

Yogalärare: Åsa Wahl

Frågor och funderingar:
Lena Sjöberg
lena@wellnesshouseyoga.se
0705 414248


Earlier Event: August 26
Yin&Yangyogakurs
Later Event: August 30
MediYogakurs