Skapa din egen morgonrutin under semestern!

Börja dagen med citron och ingefära i varmt vatten innan du rullar ut din yogamatta. Variera din morgonyoga men börja alltid med långa djupa andetag så du kommer in i ditt yogamood. Välj ut några asanas för dagen och genomför dem väl med fokus och närvaro. Lovar att du sen är redo för en helt ny dag.