Påskyoga - Vila dig i form med Yinyoga

YinYoga är en blandning av yoga, mindfullnes och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

I YinYogan fokuserar vi på kroppens yinpartier, de som är innerst såsom skelett, bindväv, ligament, leder och inre organ. Alla YinYoga ställningar är sittande eller liggande och ökar flexibiliteten i våra stela höfter, benmuskler och gör ryggraden böjligare.

Långfredagen 14/4     kl 09.00 - 10.30fullbokad

                                    kl. 11.00 - 12.30 platser kvar

Annandag Påsk 17/4kl. 09.00 - 10.30 fullbokad

                                   kl11.00 - 12.30 platser kvar

Pris: 200:- / 1 klass,   350:- / 2 klasser

Yogalärare: Lena Sjöberg

Passar alla både nybörjare och vana utövare.

Boka:

E-mail:  lena@wellnesshouseyoga.se