Öppna klasser med tema

I mars erbjuder vi två temaklasser för dig som vill gå på Yoga II på tisdagar.

Happy Hips

Vi börjar med att bjuda in i höfterna i yinpositioner håller här lite längre, 5-7 min i ett avslappnat läge. Flödar sedan mer dynamiskt igenom olika höftöppnande positioner. Klassen avslutas med en extra lång savasana, vila i stillhet. 

Datum: Tisdag 7 mars

Tid: 19.00 - 20.30

Pris: klippkort eller 180:-

Yogalärare: Helene & Sandra

Open up your heart

Kvällen börjar i mjukt skönt flöde och avrundas med restorative yoga. Vi ”vilar ” i positionerna 10-15 minuter, stanna upp, koppla av, finn stillhet och vila i tillit.

Datum: Tisdag 14 mars

Tid: 19.00 - 20.30

Pris: klippkort eller 180:-

Yogalärare: Helene & Sandra

Bokning online www.wellnesshouseyoga.se