Fantastisk yoga i Chamonix

Eftersom snön lyser med sin frånvaro har vi börjat våra morgnar i Chamonix med en yogaklass på Sattva Yoga för en fantastisk lärare, Hamsa så otroligt bevandrad i yogans värld. Hamsa erbjuder yoga i alla former, Ayurvedakonsultationer och massage.

I dag började klassen med att en elev ställde frågan hur vi handskas med ”peur” rädsla genom vår yogapractice. Temat för klassen blev att SE vår rädsla, att inte fly eller stänga in den utan skapa medvetenhet om vår rädslor genom yogapratice.

När snön kommer är en yogaklass på Sattwa Yoga den bästa afterskin du kan tänka dig efter en
utmanande dag på berget.

www.sattvayogachamonix.com

IMG_0153.JPG