Sommartider

Kanske är det tid att ta sommaren i akt och skapa nya hälsosamma vanor. Få tid till att prioritera dig själv, ditt liv och din hälsa genom att skapa nya hälsosamma vanor.

Det tar:

40 dagar att förändra en vana

90 dagar att konfirmera en vana

120 dagar och du är den nya vanan

1000 dagar du har bemästrat den nya vanan

Att praktisera yoga ger dig kraft att förändra, uthållighet att fortsätta, mod att vara och glädje i att bemästra den nya vanan.