Nyhet - YinYogakurs på WellnessHouse Yoga

YinYoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. I YinYogan utför vi relativt enkla , mjuka yogaövningar och stannar i dem under en längre tid samtidigt som vi slappnar av i hela kroppen och vilar i nuet.

I YinYogan fokuserar vi på kroppens yinpartier, de som är innerst såsom skelett, bindväv, ligament, leder och inre organ. Alla YinYoga ställningar är sittande eller liggande och ökar flexibiliteten i våra stela höfter, benmuskler och gör ryggraden böjligare.

Datum: Tisdagar 16/8 – 11/10uppehåll 20/9

Tid: 17.30 – 18.45

Pris: 1 350:- 8 ggr

Passar alla, nybörjare och dig som utövat yoga tidigare.

Anmälan: lena.sjoberg@wellnesshouse.nu tel. 0705 414248

www.wellnesshouse.nu