Torsdagsyoga i dag 17.30 med Helene - I kärlekens tecken!

Kvar lite grann i kärlekens tecken...
Anjali mudra - en handposition som symboliserar, hängivenhet, kärlek och vördnad. Anjali muddra är även en symbol för Tacksamhet.
Tacksamhet kommer vara temat på kvällens yogaklass kl 17.30 Välkomna!!

Lite mer om Anjali muddra - handflata mot handflata, tummarna mot bröstbenet. Mudran som lugnar sinnet och ger harmoni, balans och inre frid. Balanserar de båda hjärnhalvorna, manliga och kvinnliga, den logiska och den intuitiva, den fysiska och mentala delen av oss.

Namaste

Namaste - ordet som vi tillsammans med Anjali muddra låter avsluta alla våra yogaklasser.
Fritt översatt betyder det: Det gudomliga i mig bugar sig för det gudomliga i dig.